Осень, плохая погода, холод, много работы. Всё это ведет к стрессу и желанию напиться. Причем наливать водку прямо в утреннюю овсянку, а по пути на работу пить кофе с ликером, а лучше – ликер с добавлением кофе.

Интернет пестрит супер-советами о том, как избавиться от стресса – помедитировать, написать на листе свои переживания, съесть банан, устроить себе сеанс ароматерапии. Ага, сейчас я принесу в кабинет аромалампу и начну вонять лавандой.

Я человек, а значит стресс – верный мой спутник. Но я знаю способы остаться без него:

***

              Убивай людей и взрывай машины. Да, представляю, какая мысль посетила вашу голову. Но я говорю не о реальной жизни, а о жизни виртуальной. Установить себе GTA: San Andreas например, и мочить там шлюх – лучшее средство от агрессии и стресса. Ты высвобождаешь негативную энергию, делая большой бабах на улицах виртуального города. Нет, в моем роду не было террористов (пока).

***

                Громко кричи и прыгай. Да плевать на соседей, особенно если уже больше десяти утра и меньше одиннадцати вечера. Да даже если и не так – плевать, это твоя жизнь и твои эмоции. Включи музыку, лучше любимую и агрессивную, и громко пой, кричи и скачи под нее по квартире. Или по горам. Где ты там находишься со своим стрессом. Моими главными антидепрессантами стали «Депрессивная зима» Пилота и «BYOB» System of a Down.

***

                  Поешь и выпей. Что бы там не говорили люди о том, что это низменные желания, все мы – звери, так что просто отдайся инстинктам. Сожри вкусный кусок торта, огромный сендвич или шаверму на улице. Выпей вина, смешай коктейль на водке или прими ванну (внутрь) из шампанского. Будь тем, кем ты хочешь быть. Только не алкоголиком.

***

                Поспи. Только не так, как в рабочие будни, а прямо основательно. Пошли всех к черту (шучу, отпросись очень вежливо у начальства и мамы), выключи гаджеты и свет, зашторь окна и вперед. Для полного комплекта можешь выпеть три упаковки снотворного и расстаться со стрессом навсегда.

***

                Встреться с друзьями и поговори с ними обо всем на свете. Или с врагами, и поори на них что есть мочи. Короче, как говорил Шрек, не держи в себе.